Skischoenen passen

Je denkt de perfecte skischoenen gevonden te hebben, maar hoe weet je nou of de pasvorm goed is? Veel mensen kopen ten onrechte te grote skischoenen. Skischoenen zitten goed als je terwijl je rechtop staat net met je tenen de voorkant raakt. Zodra je door je knieën gaat (ski houding) dan moeten je tenen los zijn van de voorkant. Daarnaast moet je voet op alle punten volledig ingesloten zitten, maar de schoenen mogen niet knellen. Te krappe ski schoenen veroorzaken pijn en je zult koude voeten krijgen omdat de doorbloeding niet optimaal is. Verder is het heel belangrijk dat je hiel geen speling heeft. Dit veroorzaakt het zogenaamde 'heel lifting' wat voor vervelende voet- en kuitklachten kan zorgen.

Stappenplan voor het passen van skischoenen

  1. Zorg voor geschikte sokken tijdens het passen, bij voorkeur skisokken.
  2. Haal eventueel eerst de binnenschoen eruit en zet je voet in de schaal om te kijken of het een model is dat past bij de vorm van jouw voet.
  3. Trek de schoen aan. Zorg dat je hiel goed achter in de schoen zit. Stamp desnoods nog een keer met je hak op de grond.
  4. Sluit de schnallen (gespen) en zorg dat je voet goed ingesloten zit. Moeten de gespen direct op een van de laatste standen en heb je nauwelijks tot geen mogelijkheid meer om ze strakker vast te maken? Dan is dit niet de juiste schoen voor jou. Na verloop van tijd en in de kou op de piste gaan skischoenen altijd wat ruimer zitten. Dan moet er natuurlijk de mogelijkheid zijn om ze strakker te maken.
  5. Ga nu in de skihouding staan en verplaats je gewicht van voor naar achter en van links naar rechts. Let er op of je voet goed wordt ingesloten en niet te veel speling heeft. En let vooral ook op je hiel, hoe strakker deze in de schoen blijft zitten, hoe beter. Je wilt zo min mogelijk heel lifting.
  6. Zitten de schoenen helemaal goed? Missie geslaagd! Hou ze wel nog eventjes aan om te kijken of ze na verloop van tijd nog steeds zo comfortabel zitten.
  7. Is de pasvorm op sommige punten toch te ruim, maar is een maatje kleiner te krap? Bij veel sportzaken zijn speciale inlegzooltjes verkrijgbaar die de schoen op de juiste punten wat meer opvullen.

Tip: Trek tijdens het passen en tijdens het skiën nooit meer dan één paar sokken aan. Dubbele sokken vergroten de kans op blaren.